Very Berry Protein-smoothie
Frosne bringebær og blåbær med cottage cheese og nøttesmør. Det ser ut som en vanlig bærsmoothie men proteinmengden forteller en annen historie. Din MyBlend 3 blander det glatt på 30 sekunder.
Ingredienser
- 50g frosne bringebær
- 50g frosne blåbær
- 250ml melk etter eget valg
- 100g cottage cheese eller naturell kvarg
- 1 ss nøttesmør
- 1 ss honning
Fremgangsmåte
- Ha alle ingredienser i din MyBlend 3.
- Sett på lokket og miks i 30 sekunder til det er helt glatt.
- Hell opp og drikk med en gang.
Tips: Naturell kvarg fungerer like bra som cottage cheese her. Begge gir deg proteinet uten å forandre smaken særlig.
Næringsinnhold
per 100 ml
Energi
290 kcal
Karbohydrater
26 g
Protein
17 g
Fett
13 g
Denne oppskriften er laget med
MyBlend 3 Trådløs Blender
★★★★★
★★★★★
(1947)
MyBlend 3 er en helt trådløs og oppladbar blender, med nok kraft til å knuse frossen frukt og is – når som helst, hv...
Oppdag MyBlend 3
