Bær og peanutbutter smoothie bowl
Bær, banan og peanutbutter blendmet tykt i MyBlend Compact. Peanutbutteren tilføjer fylde og nok substans til at denne skål faktisk holder dig i gang. God til morgener når du har brug for morgenmaden til at holde til frokost uden at tænke på mad igen.
Ingredienser
- 120ml frosne blandede bær
- 1 banan
- 80ml græsk yoghurt
- 70ml mælk
- 1 spsk peanutbutter
Fremgangsmåde
- Kom mælk, græsk yoghurt og peanutbutter i din MyBlend Compact.
- Tilsæt banan og frosne bær.
- Sæt låget på og blend til det er glat og tykt.
- Hæld op i en skål og top med dine foretrukne toppings.
Tip: Lidt ekstra mælk gør det nemmere at blende, men tilsæt den langsomt så skålen forbliver tyk.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
389 kcal
Kulhydrater
52 g
Protein
16 g
Fedt
15 g
