Päron, spenat och flädersmoothie
Päron och spenat med en skvätt flädersaft. Flädret gör hela skillnaden. Ljusgrön och fräsch, och smakar ingenting som en grönsakssmoothie. Klar på fem minuter.
Ingredienser
- ½ päron, i bitar
- 1 liten näve babyspenat
- 125 ml naturell yoghurt
- 100 ml havremjölk
- 1 till 2 tsk flädersaft (koncentrat)
- några isbitar
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser i MyBlend.
- Mixa tills smoothien är helt slät.
- Smaka av och justera mängden flädersaft efter smak.
Tips: Börja med en tesked flädersaft och smaka av innan du tillsätter mer. Smaken är starkare än den ser ut.
Näringsvärde
per 100 ml
Energi
195 kcal
Kolhydrater
29 g
Protein
8 g
Fett
6 g
Det här receptet är gjort med
MyBlend 3 Trådlös Mixer
★★★★★
★★★★★
(1947)
MyBlend 3 är en helt trådlös och laddningsbar mixer, fylld med tillräckligt med kraft för att krossa genom frysta fru...
Upptäck MyBlend 3
